SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Brak efektów - brak pomysłów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano na czczo w perspektywie korygowania ilości kalorii w diecie. Poza tym, wrzuć kilka przykładowych dni swojej diety. Zobaczymy jak ona wygląda. Kilka dni, aby zobaczyć w jaki sposób urozmaicasz źródła składników odżywczych: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Jeżeli wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2021-03-04 06:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie wszystko odstaje, no ale ponad 2 lata przerwy, od wrzesnia come back tak było kiedyś - http://www.sfd.pl/Jaki%C5%9B_kiep_do_oceny_%25_-t248537.html od wrzesnia stawiam na mase i na dzien dzisiejszy jest - http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=2/images2010/20100125211353.JPG Zmieniony przez - W4MP w dniu 2010-05-04 18:57:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 18:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i to jest duzo? jaki motor?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 22:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mówić przed walką, że się boi, bo jego zawodnik jest słaby... bez jaj proszę... – wolę trenera który realnie ocenia moje silne i słabe strony niż trąbi naokoło jaki to ze mnie Kozak. Później dostaję w...l Pytam się trenera jak to możliwe. Przecież jestem taki z...ty. A on, że to było tylko tak dla publiki mówione Piorunos: Sylvia [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest, zalało was czy jaki chooy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 23:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie patrze co mowia tylko w jaki sposob sie wypowiadaja ... jesli ktos glosuje tylko dlatego bo podoba mu sie takie nazwisko to jest glupi ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 11:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kles ty zawsze w lidlu makaron kupujezs jaki to jest ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 09:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działania nareszcie nadeszła. T-BOL Maksymalna Siła testosteronu Enhancement Formula jest najbardziej kompleksowy i efektywny naturalny testosteron zwiększenie wzoru, jaki kiedykolwiek powstał. T-BOL działa synergistycznie z ciała własnego systemu hormonalnego, aby naturalnie zwiększyć poziom testosteronu. Featuring nowy STB (super [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10984 Data: 2010-03-13 15:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mijają się z prawdą. Chwala się bezemisyjnoscia samochodów elektrycznych nie wliczając emisji produkcji energii elektrycznej, nikt nie bierze pod uwagę śladu ekologicznego jaki zostawia produkcja takiego samochodu,kosztu utylizacji który w przeciwieństwie do samochodu spalinowego jest dużo większy itp itd. Poruszyles jeden z tematow, ktory jest [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 5404 Data: 2024-02-25 12:40:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mijają się z prawdą. Chwala się bezemisyjnoscia samochodów elektrycznych nie wliczając emisji produkcji energii elektrycznej, nikt nie bierze pod uwagę śladu ekologicznego jaki zostawia produkcja takiego samochodu,kosztu utylizacji który w przeciwieństwie do samochodu spalinowego jest dużo większy itp itd. Poruszyles jeden z tematow, ktory jest [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 5404 Data: 2024-02-25 12:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Night Protein - jaki smak najlepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się rozczarować biorąc polecany przez większość smak... tak czy tak jesli zaczynasz swoją przygodę z suplementami zjesz w przyszłości masę różnych smaków i mieszanek i to jaki smak wybrałeś na początku nie będzie miało już żadnego znaczenia... więc weź obojętnie jaki i sam sprawdź co jest dla ciebie najsmaczniejsze... przecież firmy dokładają [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2004-06-23 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -klatka- chyba dość przypadkowo dobrałeś ćwiczenia i być może jest tego za wiele -brzuch- chyba nie wkliłeś planu -plecy- jaki mc masz teraz zamiar zastosować?, ważne jest też jakie wiosłowanie? -biceps- trochę za jednostajnie -barki - do małej poprawki, nie ma nic na tył a unoszenie wzdłuż tułowia może być niekonieczne -triceps - też do małej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2013-02-16 13:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dług

    Post
    Sztuki Walki

    Jak jest narkomanem i np. uzaleznil sie od hery to wpier.dol nie pomoze nic. Jak jest cwaniakiem- to najpierw do starych powiedziec co i jak- nawet nie wiesz jaki efekt to daje taka presja ze strony rodzicow, ew. zazadac od nich splaty a oni niech sie z nim mecza. A jak juz go bic- to na pewno tak zeby nie bylo sladow, zadne bicie po ryju, bo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2006-03-05 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dług

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiec jeszcze wszystko przed nim .... Proponuje abys odzyskał pieniadze zrobił tak ... Spotkaj sie z nim i popros aby podpisał ci na kartce uznanie długu oraz ustal z nim w jaki sposób deklauje sie ci to zpłacac wyznacz date pod która sie podpisze. Poczekaj jak zawali pierwszy termin wyśłesz do niego pierwsze wezwanie do zapłaty ale poleconym, i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2006-03-06 11:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dotkazoz/rekomp

    Post
    Ladies SFD

    [...] mnie nigdy nie bolą przed... ale test negatywy @@-) Plus zaliczyłam dziś 2 godzinny spacer z dwulatkiem, nogi czuje całe. Wolne tempo czasami bardziej męczy niż nie wiadomo jaki szybki marsz %-) TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75269543f30247b182cdcd2c8d09a6c4.png 1. Chyba poszło dobrze, prawie nie czułam pracy bicepsów i tricepsów. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13289 Data: 2012-10-20 17:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Jaki czrny rynek ludzie? Jest to legalna apteka w Grecji (tak niby piszą) to czemu mam nie dostać towaru który zamówiłem i za który zapłaciłem. Tego nie można nazwać dilerką. Tak samo zamówiłeś kretynę w sklepie internetowym a dostajesz mąkę to jest to samo bo z legalnej i prawnie (niby) działającej stronki.

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 14:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEMU KOBIETOM NIE PODOBAJA SIE KULTURYSCI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to jeden z powodow dla ktorego cwicze. Ale napewno nie jest on najwazniejszy, zaczelem cwiczyc ponad rok temu wazylem 63 kg w bicu 27 cm, wiele razy ktos gadal co chwile jaki to ja chudy jestem, no i wtedy sie zaczelo. Mialem zamiar przytyc i skonczyc z silownia... teraz waze ok.81 kg bic ok. 39-40 i nie wyobrazam sobie zycia bez silowni... [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 07:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] stenogramu z posiedzenia Biura Politycznego KC PZPR w dniu 27 listopada 1984 r. , wypowiedź Mieczysława F. Rakowskiego) "... Absolutnie nie jest potrzebne podejmowanie jakiegokolwiek "ostrzału" Wałęsy, bo jest to człowiek podstawiony przecież, nim się kieruje..." Będzie chyba dużym truizmem stwierdzenie, że obecnie żyjemy w takich [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12112 Data: 2012-02-09 19:09:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Push pull na cyklu

    Post
    Plany treningowe

    [...] WL 3x8 Boczne wykroki 3x10 OHP 3x10 Wspięcia na palce jednonóż 3x15 Dipy 3x8 Spacer farmera jednorącz szybkie tempo 4x50m ogolnie plan troche "dziwny" nie napisales w sumie jaki masz cel, czy jest to sylkwetka, sprawnosc, itd Pull A - tutaj w sumie oki Pendlay 3x8 MC rwaniowy 3x8 Podciąganie 3x8 - daj nachwyt Żuraw 3x8 Facepull 3x12 Wznosy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16407 Data: 2022-08-23 14:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady na jednej nodze

    Post
    Trening w domu

    [...] czy siady ATG, czy wycisk nogami, etc. Stabilizacja więzadłami krzyżowymi, bocznymi, etc + układem mięśniowym jest ściśle związana z kondycją i równowagą umięśnienia. To jaki ruch jest wykonywany jest sprawą drugorzędną, bo uszkodzić kolana można i typową (karygodną) rozgrzewką przez kręcenie kolanami w ugięciu podudzia. To jakaś masakra, a [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 19697 Data: 2011-12-11 16:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)